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재료

• 닭가슴살 2쪽, 토마토 1/2개, 상추 1장, 식빵 2장, 훈제연어 4쪽, 양파채 약간, 무순 1줌, 소금 · 바질 · 후추 약간, 올리브유 2큰술, 사우전아일랜드드레싱 3큰술, 프렌치드레싱 2큰술(1~2인분 기준)

만드는 법

step 1. 닭가슴살 굽기

닭가슴살은 얇게 저며서 올리브유를 두른 팬에 올리고 소금, 바질, 후추를 뿌려서 굽는다.

step 2. 채소 손질

토마토는 슬라이스하고, 상추는 손으로 찢어 둔다.

step 3. 모양 찍기

식빵은 하트 모양의 쿠키 커터로 모양을 찍는다.

step 4. 샌드위치 완성

모양을 찍은 식빵에 사우전아일랜드드레싱을 바르고 준비한 닭가슴살, 토마토, 상추를 올려 완성한다.(하트샌드위치 완성)

step 5. 연어샐러드 완성

훈제연어는 올리브유, 바질, 후추를 뿌려 재 두었다가 양파채와 무순을 곁들이고 프렌치드레싱을 뿌린다.(연어샐러드 완성)