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출처 도시락 노트

베이컨김치볶음밥

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요약 테이블
조리시간 10분
난이도
칼로리 600kcal

간단한 재료로 손쉽게 만들 수 있어서 초보자도 실패할 확률이 적은 볶음밥입니다. 식어도 맛이 좋아 사계절 도시락 메뉴로 알맞으며, 볶음밥을 한입 크기로 뭉치면 주먹밥으로도 만들 수 있습니다.

베이컨김치볶음밥

ⓒ 하서출판사 | 저작권자의 허가 없이 사용할 수 없습니다.

재료

• 찬밥 1공기, 베이컨 2줄, 김치 1/8쪽, 양파 1/4개, 달걀 1개, 쪽파 1줄기, 올리브유 2큰술, 마늘슬라이스 5쪽, 허브소금 · 후추 약간(1~2인분 기준)

만드는 법

step 1. 재료 손질

베이컨은 1cm 길이로 썰고, 쪽파는 송송 썰고, 양파는 다진다.

베이컨김치볶음밥 재료 손질

ⓒ 하서출판사 | 저작권자의 허가 없이 사용할 수 없습니다.

step 2. 김치 썰기

김치는 송송 썬다.

김치 썰기

ⓒ 하서출판사 | 저작권자의 허가 없이 사용할 수 없습니다.

step 3. 달걀 익히기

달군 팬에 올리브유를 두르고 달걀을 깨뜨려 넣어서 노른자가 반숙이 되도록 익힌다.

달걀 익히기

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step 4. 팬에 볶기

달군 팬에 올리브유를 두르고 마늘슬라이스, 베이컨, 양파, 김치를 모두 넣고 볶다가 찬밥을 넣어 함께 볶은 다음 허브소금과 후추로 간해서 완성한다. 여기에 준비해 둔 달걀프라이와 쪽파를 올린다.

베이컨김치볶음밥 재료 팬에 볶기

ⓒ 하서출판사 | 저작권자의 허가 없이 사용할 수 없습니다.

[Tip]
• 볶음밥을 할 때는 찬밥을 사용해야 밥알이 고슬고슬해서 모양과 식감이 좋아요.
• 충분히 달군 팬에 올리브유를 두르고 달걀을 깨뜨려 넣어 중불에서 익히다가, 뚜껑을 덮고 약불에서 흰자가 모두 익을 때까지만 익히세요.
• 신맛이 강한 김치는 양념을 씻어낸 후 사용하고, 소금간을 조금 더 하세요.

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김은아 집필자 소개

푸드스타일링 그룹인 은아스타일팀을 운영하며 광고푸드스타일링, 쿠킹클래스 강의, 푸드칼럼 기고, 푸드스타일 컨설팅 등 다양한 분야에서 활동하고 있다. OBS와 푸드TV에서 공동으로 기획, 제작한 ..펼쳐보기

출처

도시락 노트
도시락 노트 | 저자김은아 | cp명하서출판사 도서 소개

건강한 도시락 라이프를 즐겨보자! 바쁜 아침 간단하게 뚝딱! 맛과 영양, 모양까지 챙기는 도시락 레시피를 소개한다.

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10. 미리 만들어 두는 센스만점 양념장 미소양념장 고추장양념장 간장양념장 된장양념장
11. 미리 만들어 두는 센스만점 밑반찬 무말랭이무침 오징어채볶음 콩자반 피클 멸치볶음
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[Daum백과] 베이컨김치볶음밥도시락 노트, 김은아, 하서출판사
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