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조리시간 | 30분 |
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난이도 | 하 |
감기에 좋은 생강차는 기침을 완화해주고 코감기와 목감기, 비염에 좋습니다. 열을 내는 성질이 있어 혈액순환을 도와주고, 위의 점막을 자극하기 때문에 위액분비를 증가시켜서 소화를 촉진합니다.
재료
• 생강 2개, 꿀 1큰술, 물 800ml(1~2인분 기준)
만드는 법
1. 생강을 얇게 저며 냄비에 물과 함께 넣고 30분 정도 끓인다.
2. 꿀을 넣고 잔에 담는다.
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글
출처
전체목차
1. 회사에서 먹는 한입 간식
말린칩
크랜베리시리얼바
대추조청러스크
두부과자
누룽지과자
상투과자
율란
바나나춘권스틱
사과파이
알감자구이
고구마경단
곤약영양찰떡
홍삼설기떡
금귤정과
땅콩캐러멜
2. 가볍게 떠먹는 스푼 간식
사과젤리
바나나딸기브레드푸딩
브로콜리감자수프
고구마타락죽
호박범벅
연두부새싹샐러드
코울슬로
리코타치즈샐러드
그래놀라요거트
요거트티라미수
연시요거트
흑임자죽