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체크 리스트

증상

• 머리가 갑자기 많이 빠진다.
• 피부가 건조하고 가렵다.
• 천식이 생겼다.
• 어지럼증이 심해졌다.
• 설사가 잦고 아랫배가 아프다.
• 잇몸에서 피가 난다.
• 몸에 부스러기나 발진이 나고 열이 있다.
• 배가 갑자기 부풀어 올랐다.

행동

• 뱀술을 마신 적이 있다.
• 동물의 생피나 담즙을 먹은 적이 있다.
• 육회나 생간, 소뇌, 생선회를 즐겨 먹는다.
• 훈제하지 않는 햄을 가열 조리하지 않고 생으로 즐겨 먹는다.
• 산행 중 계곡물을 그대로 마신 적이 있다.
• 약수를 끓이지 않고 마시고 있다.
• 열대지방 국가에 여행이나 출장을 다녀온 적이 있다.

좋은 예

▶ 열대지방에 있는 개발도상국에 다녀올 때는 습관적으로 구충제를 먹고 입국한다.
개발도상국 중에는 수도 사업을 이제 막 시작하는 단계인 곳이 상당수다. 현지에서 물을 마시다 회충 등에 감염되기 쉽다.

▶ 날고기를 먹지 않고, 물은 10분 이상 끓여 마시며, 건강식품을 너무 믿지 않는다.
이 방법으로 70년대 70%가 넘던 기생충 감염률을 현재의 2~3%까지 줄였다.

나쁜 예

▶ 구충제만 믿는다.
기생충 감염률이 극적으로 줄었다고 자연계에 있는 기생충이 박멸된 것은 아니다. 실제로 우리 주변에는 감염될 경우 생명을 위협할 수 있는 기생충이 100여 종 넘게 있다. 일반적인 종합구충제는 큰 기생충과 장에 있는 것들만 없앨 뿐이다. 간이나 폐, 근육과 뇌, 눈 등을 공격하는 기생충에 대한 구충 효과는 낮다.

▶ 알코올에 담가두면 기생충은 다 죽는다는 속설을 믿는다.
기생충 알은 섭씨 100℃의 물에서도 5분 이상 견디는 경우가 많다.