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항암 치료를 위한 요리

동치미메밀국수

메슥거리는 속을 가라앉히는 요리

동치미메밀국수

ⓒ 삼호미디어 | 저작권자의 허가 없이 사용할 수 없습니다.

동치미메밀국수는 속에 열이 있어 고생하는 환자에게 특히 좋은 메뉴입니다. 입맛의 변화로 고기 섭취가 힘든 환자를 위해 동치미 고유의 맛을 이용하여 국수국물을 만들고, 소고기로 단백질을 공급하였습니다. 항산화물질인 폴리페놀이 많은 메밀면을 이용해보았습니다.

재료(2인분)

육수(소고기 양지 40g, 무 20g, 대파 10g, 후춧가루 약간, 물 적당량), 동치미국수국물(동치미국물 200g, 백김칫국물 200g, 올리고당 20g, 사과식초 10g, 소금 약간), 생메밀면 300g, 배 20g, 오이 20g, 동치미무 20g, 달걀 · 홍고추 약간

요리 만들기

동치미국수국물 만들기

1. 소고기 양지는 3시간 정도 물에 담가 핏물을 충분히 제거합니다.
2. 냄비에 물을 붓고 양지와 육수 재료를 넣어 강한 불에서 끓입니다. 끓으면 거품을 걷어내고 은근한 불에서 60분 정도 있다가 불을 끄고 국물을 고운 체에 걸러 식혀둡니다.
3. 차게 식힌 육수, 동치미국물, 백김칫국물을 1 : 1 : 1로 혼합하고 식초, 올리고당, 소금으로 간을 맞추고 냉장 보관합니다.

국수 삶기

소금을 약간 넣은 끓는 물에 생메밀면를 넣고 붙지 않게 젓가락으로 저어 가며 끓입니다. 물이 끓어오르면 면을 건져 찬물에 2~3번 헹궈 체에 밭친 후 사리를 짓습니다.

고명 만들기

1. 삶은 양지를 식혀서 얇게 썰어둡니다.
2. 배는 4등분하고 껍질을 벗겨 굵직하게 자릅니다.
3. 오이는 껍질을 소금으로 문질러 씻은 후 돌려깍기하여 씨를 제거하고 채 썹니다.
4. 동치미 무는 오이와 같은 크기로 채 썹니다.
5. 달걀은 흰자와 노른자를 분리하여 부친 후 채 썹니다.
6. 홍고추는 곱게 어슷썰어 준비합니다.
7. 탕기에 국수를 담고 준비한 고명을 올린 후 동치미국수국물을 부어 마무리합니다.

동치미메밀국수 1인분 영양소

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요리 조리 상식

1. 메밀면 대신 녹차면 등으로 컬러 영양이 강화된 컬러면을 이용해도 좋습니다.
2. 동치미에 넣은 삭힌 고추를 고명으로 얹으면 더욱 맛깔스러운 모양을 낼 수 있습니다.

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출처

암 치료에 꼭 필요한 암 식단 가이드
암 치료에 꼭 필요한 암 식단 가이드 | 저자연세암센터, CJ프레시웨이, 세브란스병원 영양팀 도서 소개

국내 최초 암 환자를 위한 맞춤형 식단 가이드. 의료진이 오랜 기간 환자를 치료하면서 어떻게 하면 올바른 식사에 관하여 구체적으로 조언하고, 입원 기간 동안 환자들이 ..펼쳐보기

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4장. 항암 치료를 위한 맞춤형 요리 만들기 모든 영양소를 한 그릇에 담은 요리 메슥거리는 속을 가라앉히는 요리 색다른 분위기가 생각 날 때 먹는 별미 단백질 섭취에 좋은 고기 요리 부드럽게 술술 넘어가는 요리 틈틈이 영양을 보충해주는 간식 미국에서 보내온 암 환자를 위한 레시피
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[Daum백과] 동치미메밀국수암 치료에 꼭 필요한 암 식단 가이드, 연세암센터, CJ프레시웨이, 세브란스병원 영양팀, 삼호미디어
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