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암 식... 암 환자 식사 준비 요령
암 환자를 위한 양념장 만들기
뭐니 뭐니 해도 환자들은 평소에 익숙한 음식을 더 선호합니다. 그래서 평소 즐겨먹던 음식이라도 더 맛있게 만들 수 있는 양념장을 소개해 드립니다.
조림양념장
윤기가 나면서도 짭조름하게 만듭니다. 약한 불로 뭉근하게 오래 졸여야 합니다.
된장조림
• 재료
된장 2큰술, 청주 1작은 술, 맛술 2작은술, 설탕 1작은술, 다진 마늘 0.5큰술, 후춧가루 약간
• 적용 : 삼치조림, 감자조림
고추장조림
• 재료
고추장 2큰술, 설탕 2작은술, 간장 1작은술, 맛술 2작은술, 다진 파 0.5큰술, 깨소금 1큰술, 다진 마늘 1.5작은술, 참기름 2작은술, 후춧가루 약간
• 적용 : 코다리조림, 멸치조림
구이양념장
소금구이에서 양념구이까지 재료의 맛을 그대로 살리는 데 사용합니다.
소금양념구이
• 재료
소금 2작은술, 청주 2~3큰술, 레몬즙 1큰술, 후춧가루 약간
• 적용 : 꽁치소금구이 등과 같은 생선구이
고춧가루양념구이
• 재료
고춧가루 1.5큰술, 설탕 2작은술, 간장 1큰술, 청주 1큰술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 0.5큰술
• 적용 : 황태양념구이 등
무침양념장
황금 비율로 양념장을 만들어 재료를 살살 버무려줍니다.
간장무침
• 재료
간장 1큰술, 소금 0.5작은술, 설탕 1작은술, 맛술 1작은술, 깨소금 1큰술, 참기름 0.5큰술, 육수 1큰술, 다진 마늘 2작은술, 다진 실파 1큰술
• 적용 : 양배추소고기편육무침, 취나물무침, 깻잎나물무침
된장무침
• 재료
된장 1.5큰술, 마요네즈 2큰술, 설탕 2작은술, 맛술 2작은술, 다진 마늘 2작은술, 다진 실파 1큰술, 깨소금 2작은술
• 적용 : 닭살청경채무침
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출처
국내 최초 암 환자를 위한 맞춤형 식단 가이드. 의료진이 오랜 기간 환자를 치료하면서 어떻게 하면 올바른 식사에 관하여 구체적으로 조언하고, 입원 기간 동안 환자들이 ..펼쳐보기
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[Daum백과] 암 환자를 위한 양념장 만들기 – 암 치료에 꼭 필요한 암 식단 가이드, 연세암센터, CJ프레시웨이, 세브란스병원 영양팀, 삼호미디어
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