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  • 호박범벅
    식재료 찹쌀가루 400g(4컵), 팥 210g(1컵), 차조가루 1컵, 강낭콩 200g(1컵), 밀가루 50g(1/3컵), 물 2L(10컵), 소금 4작은술, 늙은 호박 2kg(1/2개) 조리방법 1. 호박은 껍질을 벗기고 씨를 긁어 내어 적당한 크기로 썬다. 2. 강낭콩은 물에 불려 놓는다. 3. 팥은 깨끗이 씻어 삶는다. 4. 냄비에 호박을 넣고 물을 부어...
    분류 :
    주식류 > 미음, 범벅, 응이류 > 범벅
    성격 :
    가열하여 익히는 음식 > 물을 이용한 음식 > 끓이는 음식
  • 호박범벅 건강에 좋은 영양 간식
    각종 비타민과 탄수화물, 무기질 등이 풍부하고 야맹증을 예방하는 비타민A를 많이 함유한 호박과 단백질이나 비타민B, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 콩을 넣어 만든 영양 만점 호박범벅입니다. 부드럽고 달콤해 남녀노소 누구나 좋아하는 웰빙 간식입니다. 재료 • 단호박 중간 크기 1개, 팥 4큰술, 강낭콩 3큰술, 삶은 ...
    조리시간 :
    40분
    난이도 :
    도서 간식 노트 | 태그 음식 , 레시피
  • 인삼호박범벅
    식재료 늙은 호박 800g(1/4통), 인삼가루 100g, 호두 50g(5개), 팥 105g(1/2컵), 콩 80g(1/2컵), 물 1.2L(6컵), 찹쌀가루 50g(1/2컵), 잣 20g, 소금 , 설탕 약간 조리방법 1. 호박은 껍질을 벗기고 속을 긁어 낸 후 2cm 두께로 도톰하게 썬다. 물을 붓고 푹 삶아 호박 건더기와 물을 분리한다. 2. 팥과 콩은 씻어 푹...
    분류 :
    주식류 > 미음, 범벅, 응이류 > 범벅
    성격 :
    가열하여 익히는 음식 > 물을 이용한 음식 > 끓이는 음식
  • 범벅
    飮食譜〉에 "범벅같이"란 말이 나오는 것으로 미루어 이미 18세기에 있었음을 알 수 있다. 호박범벅과 감자범벅이 유명하며, 지역적으로는 강원도의 감자범벅과 옥수수범벅, 경상도와 강원도의 호박범벅이 알려져 있다. 호박범벅은 여자들이 아기를 낳은 후의 몸조리에 좋다. 주로 늦여름철에 늙은 호박을 따서 반을...
    도서 다음백과 | 태그 음식
  • 범벅
    내용 고구마 범벅·옥수수 범벅·호박범벅·밀떡 등이 있다. 호박범벅은 팥이나 콩을 푹 삶고, 청둥호박은 껍질을 벗겨 큼직하게 썰어서 푹 삶아 으깨어 한데 섞어 끓이면서 밀가루를 물에 풀어 넣고 다시 끓인다. 옥수수 범벅은 마른 옥수수를 절구에 넣고 물을 뿌려 껍질이 벗겨지게 찧은 다음 씻어서 솥에 물을 많이...
    유형 :
    개념용어
    분야 :
    생활/식생활
  • 수숫가루범벅
    끓으면 콩과 팥을 넣어 끓인다. 4. 콩과 팥이 거의 익어갈 무렵 새알심을 넣고 수숫가루를 물에 개어 조금씩 넣으면서 농도를 맞춘 후 먹기 직전에 소금과 설탕을 넣어 간을 맞춘다. 참고사항 수숫가루, 늙은 호박, 콩과 팥을 섞어 만든 범벅은 쌀에 비해 섬유소나 단백질이 많아 밥 대신 많이 만들어 먹었던 음식이다...
    분류 :
    주식류 > 미음, 범벅, 응이류 > 범벅
    성격 :
    가열하여 익히는 음식 > 물을 이용한 음식 > 끓이는 음식
  • 못생겨도 괜찮아, 늙은 호박의 변신
    다양한 요리로 활용할 수 있다. 우리가 많이 먹는 호박죽이나 호박범벅을 만들어 먹을 수 있다, 고구마, 팥, 넝쿨 콩, 찹쌀, 새알심 등과 함께 만드는 호박범벅은 맛도 좋지만 다양한 영양소를 보충해주기 때문에 밥을 대신한 훌륭한 영양식이다. 호박의 과육 부분을 쪄서 으깬 뒤, 죽처럼 만들면 아이들도 좋아하는...
    도서 과학향기 | 태그 채소 , 음식 , 식재료
  • 호박 pumpkin
    호박은 어는점 이상 되는 건조한 곳에 수개월 동안 저장할 수 있다. 한국에서는 생산성이 낮지만 품질좋은 동양계의 재래종인 서울마디호박이 주로 재배되며 호박범벅·호박떡 등의 별미음식에 쓰인다. 활용 탄수화물이 풍부하고 비타민 A를 비롯한 비타민의 공급원으로서도 중요한 호박은 유럽에서는 주로 채소로...
    분류 :
    속씨식물 > 쌍떡잎식물강
    원산지 :
    남아메리카, 아시아
    학명 :
    Cucurbita moschata Duchesne
    꽃말 :
    해독
    용도 :
    볶음, 찜, 전, 죽 용
  • 범벅 타령」
    먹는 음식이다. 재송 마을에 전승되는 「범벅 타령」에 등장하는 재료는 옥수수, 쑥, 칡, 밀, 호박, 수수, 귀리, 팥 등으로 일반적인 재료들이다. 실제로 호박범벅은 경기도, 경상도, 충청도에서, 그리고 밀범벅은 전라도 지역에서 먹는 등 지역마다 주로 사용하는 재료에 차이가 있다. [현황] 「범벅 타령」은 전국적인...
    분야 :
    구비 전승·언어·문학
    지역 :
    부산광역시 해운대구
  • 호박 남과, pumpkin
    특히 줄기가 짧고 모여나며 덩굴성이 아니라는 특징이 있다. 우리나라에서 역사가 오래 된 종은 애호박·호박고지·호박범벅·약호박 등으로 이용되는 동양계 호박이다. 나중에 들어온 서양계 호박은 밤호박으로 불리며 주로 쪄서 먹는다. 또 페포계 호박은 애호박용이다. 덩굴은 굵고 땅 위로 길게 뻗는데 덩굴손으로...
    학명 :
    Cucurbita moschata
    분포지역 :
    전국 각지
    자생지역 :
    밭에 재배
    번식 :
    약효 부위 :
    씨·열매·잎
    생약명 :
    번포(番蒲)
    키 :
    길이 10∼15m
    과 :
    박과
    생활사 :
    한해살이 덩굴풀
    채취기간 :
    7∼10월
    취급요령 :
    날것으로 쓴다.
    특징 :
    따뜻하며, 달다.
    독성여부 :
    없다.
    1회 사용량 :
    적당량
    주의사항 :
    많이 먹거나 오래 먹어도 무방하다.
  • 가을철 늙은 호박 보면 호박풀때기 해먹던 고향 생각
    먹고 충북 영동에서는 '호박풀때기'라는 것도 해먹었지요. 음력 섣달 초닷새에 호박풀때기를 해먹으면 다음 해 농사가 잘된다고 믿었습니다. 또한 '호박떡', '호박범벅' 같은 것도 호박으로 해먹는 음식들입니다. 1927년 10월 《별건곤》 9호의 〈농촌실정탐사기〉를 보면 호박죽은 쌀 떨어진 집에서 해먹는 식사대용...
  • 감자범벅
    식재료 감자 450g(3개), 고구마 250g(1개), 늙은 호박 200g, 팥 100g(1/2컵), 밀가루 100g(1컵), 반죽물 50mL(1/4컵), 설탕 2큰술, 소금 1작은술 조리방법 1. 팥은 깨끗이 씻어 물을 붓고 삶는다. 2. 늙은 호박은 껍질을 벗겨 내고 속을 긁어 적당한 크기로 썬다. 3. 감자, 고구마는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어...
    분류 :
    주식류 > 미음, 범벅, 응이류 > 범벅
    성격 :
    가열하여 익히는 음식 > 물을 이용한 음식 > 끓이는 음식
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