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식재료 조회순 목록
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아로니아 (초크베리, Aronia berry) 장미과 아로니아속 낙엽관목. 초크베리(Chokeberry)라고도 한다. 안토시아닌 등 항산화성분이 매우 풍부해 슈퍼푸드로 알려졌다. 생과로먹..
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생마늘이 좋을까 구운 마늘이 좋을까? 항암효과가 뛰어난 음식으로는 마늘, 된장, 양배추, 청국장 등이 있다. 그런데 과연 항암효과가 뛰어난 마늘은 생마늘이 좋을까 구운 마늘이 좋..
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콜라비 (순무양배추, kohlrabi) 양배추와 순무를 교배한 품종으로 비타민 C 함유량이 상추나 치커리 등의 엽채류에 비해 4~5배나 높다. 잎은 케일맛을 내고 뿌리는 무와 비슷..
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브라질 너트 (Brazil Nut) 브라질 너트 나무의 씨앗. 백색의 견과류로 항산화 성분인 셀레늄과 불포화지방산, 식이섬유, 비타민 등을 함유하고 있다. 진달래목 오예과에 속..
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작약 (산적자, Paeonia lactiflora var. hortensis) 작약과 작약속에 속하는 관속식물. 흰색이나 빨간색 또는 여러 가지 혼합된 색의 꽃은 5~6월에 원줄기 끝에서 1개가 핀다. 중국이 원산지로 ..
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겨우살이 (Korean mistletoe) 기생생활을 하는 식물의 일종. 기생생활을 하나 엽록소가 있어 초록색을 띤다. 키는 0.6~0.9m이고 숙주나무 가지 위에서 밑으로 자란다. ..
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비수리 (노우근, Lespedeza cuneata) 장미목 콩과에 속하는 다년생 들풀. 한국, 일본, 타이완, 인도, 오스트레일리아 등지에 분포한다. 키는 1m 정도이고 반관목처럼 보인다. 잎..
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초석잠 (석잠풀, Hairless woundwort) 꿀풀과에 속하는 식물. 한국과 중국 등에 분포한다. 누에 모양으로 생긴 것이 특징이며, 크기는 약 30~60cm이다. 예로부터 한방에서 약재..