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    • 1~3협응성 숫자 놀이

바닥에 숫자 혹은 단어 등을 배열해 놓고 선생님의 지시에 맞춰 학생들은 손과 발을 이용해 재빠르게 목표물을 터치해야 하는 활동이다. 숫자를 이용할 경우 단순한 숫자 지시가 아닌 계산이 필요한 문제풀이를 지시할 경우 더욱 흥미롭게 즐길 수 있다. 또한 제자리에 앉아서만 실시하는 것이 아니라 계속해서 잔발을 이용해 스텝을 밟으면서 실시할 수도 있다.

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출처

청소년 체력증진 백과
청소년 체력증진 백과 도서 소개

청소년의 체력 증진을 위한 다양한 운동법과 청소년기 특징에 따른 목적별 운동 프로그램을 소개한다.

전체목차
1. 청소년을 위한 체력향상 프로그램 신체조성 · 심폐지구력 향상을 위한 운동프로그램 신체조성 · 심폐지구력 운동의 종류 근력 · 근지구력 향상을 위한 운동프로그램 근력 · 근지구력 운동의 종류 근력 · 근지구력 운동 프로그램의 적용 유연성 향상을 위한 운동프로그램 유연성 운동의 종류
유연성 운동 프로그램의 적용 순발력 향상을 위한 운동프로그램 순발력 운동의 종류 순발력 운동 프로그램의 적용 민첩성 향상을 위한 운동프로그램 민첩성 운동의 종류 민첩성 운동 프로그램의 적용 협응성 향상을 위한 운동프로그램 협응성 운동의 종류 협응성 운동 프로그램
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[Daum백과] 협응성 숫자 놀이청소년 체력증진 백과, 국민체육진흥공단
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