백과

컵으로 먹기

생후 6개월부터 컵 사용을 시작한다

처음에는 모유나 분유를 컵에 소량씩 담아 먹게 한다. 분유를 젖병만이 아니라 컵으로도 먹을 수 있다는 것을 일찍부터 알려주면 나중에 젖병 떼기가 훨씬 수월하다. 빨대가 달린 컵을 사용하면 적응하기도 쉽다. 하지만 이런 컵은 젖병과 비슷하므로 컵을 사용하는 원래 목적을 달성하려면 손잡이가 달린 보통 컵을 쓰는 것이 가장 좋다.

생후 12개월에는 본격적으로 컵 사용을 연습한다

빨대가 달린 컵을 오래 사용하면 컵을 기울여도 흘리지 않는 적당한 각도를 배울 수 없으므로 돌 이후에는 되도록 사용하지 않는 것이 좋다. 아이가 잘 흘릴 경우 엄마가 손으로 컵을 받쳐서 몇 번 도와주면 아이도 적당한 각도를 알게 된다.

생후 18개월에는 혼자서 컵으로 먹게 한다

손잡이가 달린 컵에 내용물을 반 정도만 채워서 주면 혼자서도 잡고 마실 수 있다. 아직 흘리기도 하지만 양손으로 손잡이를 잡고 마시면 안정적인 자세가 나온다. 좀 더 익숙해지면 손잡이가 1개 달린 컵에서 손잡이가 없는 컵으로도 연습한다.

숟가락 사용하기

생후 12개월부터 숟가락 쥐는 연습을 시작한다

아이도 숟가락을 잡고 싶어 하지만 쥐고 흔들며 장난감처럼 가지고 노는 정도다. 음식은 엄마가 먹여주되, 음식이 담긴 숟가락을 아이 손에 쥐어주고 엄마가 같이 잡고 입에 넣는 연습을 한다.

생후 18개월에는 혼자서 떠먹어보게 한다

아이가 숟가락을 잡고 있으면 엄마가 음식을 올려주고 혼자 먹게 해본다. 입까지 가져가지 못하고 흘리면 숟가락을 같이 잡고 도와준 뒤 다시 혼자 먹도록 둔다. 입까지 숟가락을 가져가는 데 익숙해지면 흘리더라도 혼자 먹도록 옆에서 지켜본다. 음식을 흘리고 손으로 주워 먹는 것도 연습 과정이니 혼내지 않도록 한다.

생후 24개월에는 숟가락 사용이 능숙해진다

숟가락질이 익숙해져 흘리는 양이나 손으로 집어 먹는 횟수가 줄어든다. 숟가락 잡는 손의 모양을 연필 잡는 것처럼 교정해주면 좀 더 안정적으로 먹을 수 있다. 크기가 작고 굴곡이 많은 이유식용 숟가락 대신 크기가 좀 더 크고 굴곡이 적은 숟가락으로 교체해준다.

포크 사용하기

생후 12개월부터 포크를 쥐는 연습을 한다

아이가 포크에 관심을 보이고 잡고 싶어 하나 아직은 장난감으로 보는 수준이다. 아이가 포크를 잡으면 엄마가 같이 음식을 찔러서 입에 넣도록 도와준다. 잘 하지 못하더라도 자주 반복한다.

생후 18개월에는 혼자서 먹게 한다

포크로 찍기 좋은 음식을 준비해주고 아이가 혼자서 해보게 한다. 아이가 포크 사용을 어려워하면 엄마가 음식을 고정시켜 아이가 찍기 쉽게 해준다. 아직 서툴기 때문에 끝이 부드러워 다칠 위험이 없는 포크를 주어야 한다.

생후 24개월에는 포크로 면도 먹을 수 있다

이제 포크로 음식을 찍는 데 익숙해져 혼자서도 잘 먹는다. 포크에 면 종류를 걸어서 먹는 것도 가능한 데, 처음에는 우동처럼 면이 굵어야 연습하기 좋다. 여러 음식을 포크로 먹을 수 있으므로 끝이 부드럽지만 강도가 있는 포크로 바꿔준다.

다양한 이유식 그릇 엿보기

1. 보관 가능 용기
2. 스푼과 용기가 함께 있는 세트
3. 빨대 컵 & 손잡이 컵
4. 식판
5. 사용하기 간편한 턱받이
6. 이유식 스푼 & 포크