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출처 똑똑한 등산

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강한 햇볕과 자외선 차단하는 기능을 한다. 등산용으로 가장 많이 사용하는 모자다. 기본 형태는 비슷하지만 챙의 크기가 다양하다. 챙이 긴 것은 햇볕을 가리는 데 유리하지만, 햇볕이 많지 않은 계곡이나 숲 속에서는 시야를 확보하는 데 불편한 단점이 있다. 따라서 산행지에 맞게 선택해야 불편함을 줄일 수 있다. 모자 뒤쪽에는 크기를 조절할 수 있는 조임 장치가 있어 머리 크기에 맞춰 조절이 가능해 흔들리거나 바람이 불어도 쉽게 벗겨지지 않는다. 또한 햇볕이 강한 곳에서는 목 부분에 가림막이 달려 있는 반다나 모자를 쓰는 것이 좋다. 여름철에는 통기성이 좋은 것으로 구입해야 효과적이다.

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김성기 집필자 소개

국립 목포대 레저스포츠학과 스포츠마케팅 석사과정 중이며, 코오롱등산학교 교육센터 팀장으로 근무하고 있다. 중국 사천성 산악구조대 훈련교관, 한국산악회 이사, 대한산악연맹 등산교육원 전임강사로 참..펼쳐보기

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똑똑한 등산
똑똑한 등산 | 저자김성기 | cp명하서출판사 도서 소개

건강하고 안전한 등산을 위한 필수 지침서. 등산 전에 알아야 할 핵심 노하우를 하나부터 열까지 꼼꼼하게 다루며 건강하고 안전하게 등산을 즐길 수 있도록 안내한다.

전체목차
Part 4. 산행 중의 에너지 저장과 소비 산행과 신체 에너지의 관계 산행식량 섭취와 준비방법
Part 7. 배낭 안의 필수품들 사계절 산행 시 필수품 가을·겨울 산행 시 추가 준비물
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