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  • 등산의 기술
    완벽한 등산가는 걷기·암벽등반·눈과 얼음을 정복하는 기술에서 모두 탁월해야 하지만 등산의 이 3가지 측면은 서로 전혀 다르다. 게다가 하나의 범주 안에서도 변화의 폭이 넓기 때문에 아무리 가장 노련한 등산가라 할지라도 모든 측면에서 똑같은 능력을 발휘하기는 힘들다. 그러나 훌륭한 등산가는 그 균형을 잘 ...
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  • 등산 登山, mountaineering
    다른 옥외 스포츠와는 다르다. 위험은 등산이 갖추고 있는 고유한 속성으로서, 등산가는 이러한 위험한 상황 속에서 자신의 용기·기지·기량·체력·능력·정력...정복'하는 것만이 아니라, 강렬한 개인적인 노력, 꾸준히 숙달되는 기술, 웅장한 자연과의 접촉 등이 가져다주는 육체적·정신적 만족에서도 등산의...
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  • 등산의 정의
    움직이고 휴식을 취하는 데 필요한 의식주에 연관된 것들이다. 먹는 것은 등산식량을 말한다. 쿠킹세트, 스토브, 연료 등 음식을 섭취하기 위해 연관된 것들이...것은 등산복을 말하며, 올바르게 입고, 벗는 기술을 말한다. 움직이고 휴식하는 데 필요한 기술은 보행법, 배낭 착용법, 등산화, 등산스틱, 텐트, 침낭 등이...
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  • 등산의 역사
    등반의 황금기에 그랬듯이, 일단 봉우리를 정복하면 등산가들은 점점 더 어려운 코스를 찾는 데 역점을 두게 되었다. 게다가 새로운 보조장비들이 개발되고 등산기술이 발전함에 따라 깎아지른 듯한 수직 벼랑이나 도저히 올라갈 수 없는 암벽도 등반하기 시작했다. 수직으로 서 있는 미끄러운 화강암 암벽을 정복하는...
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  • 1박 2일, 등산의 과학
    설악산! 등산 초보인 나 ‘나향기’에게 ‘단풍’은 곧 설악산이다. 바로 산행 코스를 짜기 시작한다. 가을 산은 해가 지면 기온이 뚝 떨어진다는 얘길 들었던 기억이 얼핏 떠오른다. 1박 2일 코스이기 때문에 큰 일교차도 고려해야지. 하지만 이런 상황을 대비해 첨단 기능을 갖춘 등산복을 마련해 뒀기 때문에 걱정은...
    도서 과학향기 | 태그 과학 일반
  • 등산 登山
    등정기록이 있다. 이와는 달리 1850년(철종 1) 이상수(李象秀)의 「금강산등정기」가 『동국산수기』에 발표되어 있다. 민족항일기에 들어와서는 서구적 등산기술을 익힌 일본인들이 전국의 산을 오르고 그 중에서도 백두산 · 관모봉(冠帽峰) · 금강산 등을 종주등산 방식에 의해 여러 번 등정하기도 하였다. 근대의...
    유형 :
    개념
    분야 :
    예술·체육/체육
  • 등산강사
    관리한다. 교육교재와 실습용 장비를 관리한다. 교육일정에 따라 일반등산이론(체온보전, 에너지관리, 걷기, 입기, 먹기, 스틱사용법, 장비사용법 등), 국내외...법 등 다양한 등산이론을 교육한다. 산악현장에서 수강생들과 함께 보행기술, 독도법, 암벽등반, 빙벽등반, 설상등반, 야영 등 실습교육을 진행한다. 교육...
    교육수준 :
    9년 초과 ~ 12년 이하(고졸 정도)
    숙련기간 :
    2년 초과 ~ 4년 이하
    작업강도 :
    보통 작업
    작업장소 :
    실외
    육체활동 :
    균형감각, 웅크림, 청각, 손사용, 언어력, 시각
    직무기능(자료) :
    분석
    직무기능(사람) :
    교육
    직무기능(사물) :
    수동조작
    고용직업분류 :
    [4204]스포츠강사, 레크리에이션강사 및 기타 관련 전문가
    표준직업분류 :
    [2869]기타 스포츠 및 레크리에이션 관련 전문가
    표준산업분류 :
    [P856]기타 교육기관
    조사연도 :
    2018년
    도서 한국직업사전 | 태그 직업
  • 암벽 등반 巖壁登攀, rock climbing
    등산가들이 보다 어렵고 새로운 등산 코스를 찾게 됨에 따라 등산의 대표적 기술로 자리잡게 되었으며 그 자체를 스포츠로 즐기기에 이르렀다. 암벽 등반시에는 양손과 양발을 모두 사용하는데 그중 3개는 발판으로 하고 1개는 움직여서 올라간다. 대체로 조를 이루어 등반하며 자일, 매입 볼트, 등자 등의 용구를 사용...
    도서 다음백과 | 태그 , 스포츠 일반
  • 삼성산 삼막사 코스 소원도 빌고 등산도 하고
    보자. 등산 Tip 코스 정보 버스 정류장에서 내려 도로를 따라 한참을 걷다보면 ‘I Saw U.F.O(10월 14일 13:35분 나는 유에프오를 보았다)’ 작품이 보인다. 고개를 들어 위를 올려다보면 염불사 이정표가 보이고 이정표를 따라 좌측 길로 들어가 쭉 올라가면 염불사와 만날 수 있다. 화장실 종점에서 내린 후 도로를...
    난이도 :
    경로 :
    안양예술공원 입구 → 염불사 → 삼막사 → 마애삼존불상
    거리 :
    약 4.8km
    소요시간 :
    편도 1시간 40분(왕복 3시간 20분)
    가는 법 :
    지하철 1호선 안양역 1번 출구로 나오면 버스 정류장이 있다. 이곳 에서 마을버스 2번을 탄 후 종점에서 내린다. 버스에 승차하기 전에 안양예술공원으로 가는지 반드시 확인하고 탑승하자.
  • 폐페트병으로 만든 등산용 재킷
    폐품으로 만든 등산재킷의 촉감, 보온성과 탄력성 등이 일반 폴리에스테르로 만든 제품에 뒤지지 않는다고 회사 측은 주장했다. 폐품의 재활용이라는 관점에서...있으리라 생각된다. 우리나라에서 소비되는 페트병만 해도 자그마치 연 6만 톤 정도나 되며, 매년 그 사용량이 증가하고 있기 때문에 이 같은 기술은 더욱...
  • 유산소운동
    많은 기술이 필요한 운동이므로 처음부터 차근히 배워 어느 정도 익숙해지면 자신의 체력에 맞는 프로그램을 세워 운동을 하는 것이 바람직합니다. 물에 들어가기 전에 준비운동인 스트레칭과 체조를 가볍게 해주고, 심장에서 먼 곳부터 물을 적신 후 들어가야 합니다. 처음에는 물에서 걷기부터 시작하고 물에 어느...
  • 등산 시 걷는 법
    처음 등산을 시작하는 초보자일 경우, 20분 걷고 5분 휴식, 또는 30분 걷고 5분 휴식하는 방식이 좋다. 초보자의 경우 급한 마음에 보폭을 너무 넓게 벌려 걷는 경우가 있는데, 이 경우 상하운동이 심해져서 쉽게 피로해진다. 보폭은 성인의 경우 보통 75cm, 분당 114보 정도가 적당하며 걸을 때는 밸런스를 유지하여...
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