항목
-
-
대한보디빌딩협회 大韓─協會따라 세계적으로 보디빌딩이 보급 발달되는 듯했으나 그가 갑자기 사망하자 그 붐도 함께 식고 말았다. 그러나 제2차세계대전중에 미국·영국의 군대가 웨이트 트레이닝을 활용한 것이 계기가 되어 전쟁이 끝난 뒤 미국과 영국에서 보디빌 딩은 다시 급속하게 발전하여 ‘보디 콘테스트’가 해마다 계획 실시되게 되었다...
- 시대 :
- 현대
- 위치 :
- 서울특별시 중구 무교동의 체육회관
- 설립 :
- 1987년 6월 16일
- 성격 :
- 경기단체
- 유형 :
- 단체
- 분야 :
- 예술·체육/체육
-
-
고혈압으로 운동 시 고려사항 hypertension가능하면 운동 시작 전에 혈압을 측정한다. 안정 시 수축기 혈압이 200mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 115mmHg 이상이면 운동을 하지 말아야 한다. ㆍ웨이트 트레이닝 시 숨을 참으면 혈압의 변화가 커지고 기절 또는 불규칙한 심장 리듬을 만들 수 있으므로 정상적인 호흡을 해야 한다. 또한 무게가 많이 나가는 프리...
- 질환 분류 :
- 혈관 질환
-
근력 · 근지구력 향상을 위한 운동프로그램수 있는 지에 대한 능력을 의미한다. 즉 근력이 근수축에 의해 발휘되는 근력이라면, 근지구력은 근수축의 지속시간을 의미한다. 근지구력을 평가하는 방법으로는 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기가 있다. 근력과 근지구력을 향상시키기 위한 운동 방법으로 맨몸 운동, 웨이트 트레이닝, 저항 밴드운동, 서킷 트레이닝이 있다...
-
트라이애슬론, 달리기 running강화시켜 빨리 달리는 능력을 향상시키는 훈련으로 다리의 근육을 발달시켜 장거리 달리기의 속도를 높여도 부담이 덜 느껴지도록 하는 훈련이다. 웨이트 트레이닝도 근력 훈련의 한 방법이지만, 장거리 달리기에는 언덕 달리기, 계단 오르내리기, 무산소 인터벌 달리기 등 100m~200m 정도를 강하게 또는 빠르게 달리는...
-
세계 신기록이 보인다 - 스포츠 과학누가 먼저 결승점에 골인하느냐 하는 결과적 차원을 넘어선, 근본적 원리를 파헤쳐 승리를 일궈낸, 단연 돋보이는 개가중의 개가이다. 그 외, 선수들의 웨이트 트레이닝도 종목별로 방식이 모두 다른데, 무작정 근력을 키우지 않고 자신의 종목에 맞게 근육을 조절하는 것 역시 과학체육으로 볼 수 있을 것이다. 가령...
-
-
-
골밀도 검사 Bone Densitometry종합비타민 등을 통해서 섭취하는 것이 좋습니다. ▶ 뼈는 자극을 받을수록 밀도가 높아지기 때문에 골다공증 예방을 위해서는 적절한 운동을 하는 것이 가장 중요합니다. 웨이트트레이닝, 뛰는 운동, 걷는 운동 등을 추천드리나 수영은 뼈에 대한 직접적 자극이 없어서 골밀도 증진에 효과가 없다고 알려져 있습니다...
- 관련 질환 :
- 폐경기 및 여성의 갱년기 상태, 골다공증, 골감소증, 병적골절, 피로골절
- 관련 인체 :
- 뼈, 난소
- 관련 검사 :
- 근치자궁절제술, 난소절제술 및 난소난관절제술
