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우플란드·쇠데르만란드·베스트만란드·네르체·베름란드·달라르나 등의 주를 포함한다. 스웨덴의 세 지역 중 가장 작고, 남쪽의 예탈란드와 북쪽의 노를란드 사이에 있다. 동쪽의 발트 해와 보트니아 만으로부터 스웨덴을 횡으로 가로질러 노르웨이 국경까지 뻗어 있다.

이 지역에는 비옥한 평원, 수목이 울창한 고원, 그리고 방대한 삼림과 많은 호수들이 있다. 이 일대에서 발견된 고고학적 유물들로 보아 일부 지역에서는 석기시대부터 정착이 이루어졌음을 알 수 있다.

이 지역은 원래 스베아르족(Svear : 라틴어로는 Suiones)이 살던 곳인데, 스웨덴이라는 국명은 바로 스웨덴어로 '스베아 왕국'을 뜻하는 스베리예(Sverige) 또는 스베아리체(Svea Rike)에서 유래된 것이다. 스웨덴이 정치적·문화적으로 발전하여 후에 독립을 공고히 한 것도 바로 이 지역을 기점으로 한 것이었다.

이 지역의 경제는 농업과 제조업에서 임업과 광업에 이르기까지, 그 자연경관만큼이나 매우 다양하다.