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무릎 ・ 고관절 연골 닳아 발생하는 ‘퇴행성 관절염’
 
환자 점차 증가 추세

※ 퇴행성 관절염 진료 환자
(자료 건강보험심사평가원)
- 2015년 : 352만 9067명
- 2019년 : 404만 2159명
 
5년 새 약 15% 증가

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대표적인 고령화 질환 ‘퇴행성 관절염’ 젊으면 안심?
젊은 층에서도 발생하며 증상 무심히 넘기는 경우 많아 관심 필요

※ 젊은 층 퇴행성 관절염 발병 원인
- 비만
- 반복적으로 관절을 사용하는 직업
- 좌식생활 등 관절에 무리를 주는 자세

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※ 퇴행성 관절염 방치하면
인공관절 치환술 등 수술 필요
삶의 질 높이려면 조기 발견 ・ 치료 중요

※ 퇴행성 관절염 주요 증상
- 무릎에 지속적인 통증이 발생한다
- 평지를 걸어도 무릎이 아프다
- 계단을 올라갈 때나 내려올 때 무릎 통증이 있다
- 바닥에서 일어날 때 심한 무릎 통증이 느껴진다
- 통증은 저녁에 더 심하다

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※ 관절 건강 지키는 생활습관
- 적정 체중 유지
- 관절 주변 근육 강화
- 양반다리, 다리 꼬기 같은 나쁜 자세 고치기
- 관절에 큰 부담 주는 좌식생활 피하기
- 걷기, 자전거, 수영 등 관절에 좋은 유산소 운동 하기

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퇴행성 관절염
초기에는 물리 ・ 약물치료 같은 비수술적 방법으로 충분히 개선할 수 있습니다