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요약
인도철학의 요가 학파에서 수행자를 완벽한 정신집중의 경지인 삼매에 이르도록 하는 8단계 중의 첫번째.
금계라고도 함.
개인을 청정하게 하는 윤리적 준비작업인 제계는 타인을 해치는 행위와 거짓말, 도둑질, 음란한 성행위, 탐욕을 삼가는 것이다. 제계와 유사한 윤리적 의도를 지닌 제2단계인 내제는 다음의 5가지를 준수하도록 권장하는 것으로 권계라고도 한다.
즉 청정함, 자신의 소유물에 대한 만족, 고행, 해탈에 관한 형이상학 연구, 신에 대한 헌신이 그것이다. 제계와 내제는 요가에만 한정된 것은 아니고 모든 종류의 고행에 필수적인 준비단계이다. 이 2가지는 요가 수행자가 더 어려운 단계로 들어가기 위한 예비과정이다.
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