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동쪽으로 태평양, 북쪽으로 쓰가루[津輕]해협, 서쪽으로 동해와 접한다. 쓰가루 반도와 시모키타[下北] 반도가 무쓰 만[陸奧灣]을 둘러싸고 있다.

춥고 눈이 많은 긴 겨울과 빈약한 배수로 때문에 농업은 비교적 취약하고 불안정한 편이다. 서부에서는 쌀과 함께 사과가 재배되는데, 사과는 일본 최대의 생산량을 자랑하고 있다. 동부에서는 건조성 작물과 감자를 재배한다. 옛날에는 군용말을 길렀으나 오래 전부터 육우를 기르거나 낙농을 하고 있다.

대규모 제조업은 대부분 남동쪽의 하치노헤[八戶]에서 이루어진다. 내륙 산악지대에는 일본에서 가장 좋은 목재(삼나무·노송나무)가 꽤 자라지만 대부분 국유림이라 공공목적으로 개발하지는 않았다. 주요어항인 하치노헤와 아오모리에는 연안 및 심해어업 기지가 있다.