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그리스의 인구는 1976년 연인구증가율 1.55%를 기록한 이후 지속적으로 감소해 2010년 연인구감소율 0.7%를 기록했다. 이후 소폭 증가하여 2017년 기준 연인구감소율은 0.1%에 머물렀다. 사망·출생률은 유럽의 다른 선진국들과 비슷하다. 2024년 기준 인구수는 1,030만 2,720명이며, 인구밀도는 79명/㎢이다. 15세 이하의 인구가 전체 인구의 14%를 차지하며, 도시거주자의 비율이 높아 전체 인구 중 4/5가 도시에 거주하고 있다.

국민의 95% 이상이 그리스인으로 구성되어 있으며 소수민족으로는 마케도니아인·터키인·알바니아인·불가리아인·아르메니아인·집시들이 있다. 공식어는 그리스어 이다. 종교는 국민 거의가 그리스 정교회에 속하며 그 외에는 이슬람교, 로마 가톨릭 및 그리스 가톨릭, 프로테스탄트, 유대교도들이 있지만 그 수는 미미하다.

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