백과

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장마 끝! 폭염 시작! 여름
눈 건강 악화 요소↑

긴 장마 탓에 증가한 ‘세균 & 바이러스’
폭염에 강렬해진 ‘햇빛 & 자외선’

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※ 여름철 눈 건강 생활수칙 2가지

① 눈 건강 최대 적 ‘자외선’
백내장, 광각막염, 황반변성, 군날개 등 눈 질환 악화

※ 눈, 나이 어릴수록 자외선에 취약

- 성인
수정체에서 자외선 많이 걸러져 약 1.5% 망막에 도달

- 어린이
수정체가 투명해 자외선 75% 이상 망막에 도달

※ 외출 시 선글라스 착용 및 양산 ・ 모자로 눈 보호해야

* 선글라스, 착용만하면 자외선 방어 OK?
- 자외선 차단 잘 안 되는 ‘진한’ 선글라스 오히려 위험!
- 동공이 커져서 선글라스 착용하지 않을 때보다 자외선 노출↑

※ 선글라스 선택 & 점검
- 자외선 차단율 99% 이상 권장
- 렌즈 색 농도는 60~80%(앞에서 봤을 때 눈의 형태가 보이는 정도)
- 안경점에서 6개월~1년 마다 자외선 차단율 확인
- 차단율 70% 이하면 선글라스 교체

② 물놀이 복병 바이러스성 ‘유행성 각결막염’
- 수영장 물에 직접 접촉하며 감염률↑
- 발병 후 약 3주까지 전염력 강해

* 유행성 각결막염 주요 증상
- 눈부심
- 눈물
- 눈곱
- 각막 혼탁

* 유행성 각결막염 환자의 생활수칙
- 손 자주 씻기
- 가급적 눈 만지지 말기
- 수건 ・ 베개 따로 사용하기
- 증상이 있는 동안 다른 사람과 접촉하지 않기

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※ 기억하세요!
2년 이상 된 선글라스는 자외선 차단 여부를 점검해야 합니다