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소변이 만들어지고 배출되는 요로 이곳에 딱딱한 결석이 생기는 질환 ‘요로결석’
- 비뇨기과에서 흔한 질환 중 하나
- 매년 30만 명 이상 환자 발생
- 환자의 약 66%가 40~60대 중년

※ 요로결석 발생 과정
1. 체내 수분이 감소한다
2. 소변 농도가 진해진다
3. 소변 속 칼슘 ・ 수산 ・ 인산 ・ 요산 등이 결석이 된다
4. 결석이 소변 배출 길인 요로를 막는다

※ 요로결석이 부르는 건강 문제
- 배뇨통 등 배뇨장애
- 신장이 세균에 감염되는 신우신염
- 혈뇨 ・ 빈뇨
- 옆구리 ・ 허리의 극심한 통증
- 오한 ・ 발열

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요로결석 통증 & 합병증 막기 위해 조기 치료 중요

① 지름 3mm 이하 작은 결석
- 충분한 수분 섭취로 자연 배출 유도

② 결석이 크고 통증 동반하면
- 결석을 잘게 부숴서 소변으로 배출시키는 ‘체외충격파 쇄석술’
- 요관을 통한 ‘내시경 수술’
- 옆구리를 절개해 신장 내시경으로 결석 제거하는 ‘경피적 신절석술’

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※ 요로결석 예방에 도움이 되는 방법
- 소변이 진해지지 않게 하루 2ℓ 이상의 충분한 수분 섭취
- 결석 생성 막는 구연산이 함유된 귤 ・ 자몽 ・ 오렌지 등 시큼한 과일 섭취
- 요산 ・ 칼슘 ・ 수산 등이 풍부해 결석 생성하는 육류 섭취 줄이기
- 수산이 많은 시금치, 딸기, 초콜릿, 양배추, 파, 비타민C 등 피하기
- 너무 짜거나 매운 자극적인 음식 멀리하기

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※ 기억하세요!
“요로결석은 통증 ・ 합병증을 부르기 때문에 결석을 제거하는 것이 중요합니다. 특히 5~10년 내에 50% 이상의 환자가 재발하기 때문에 예방을 위한 노력도 병행해야 합니다.”