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아침에 사온 커피, 오후엔 맛이 다르다?!카페에서는 손님이 주문할 때마다 커피를 내린다. 하지만 일반 사무실에서나 가정에서는 아침에 커피를 한 번 내리고, 그것을 오후까지 두고 마신다. 커피를 유리용기에 담아 기온이 낮고 그늘진 곳에 보관하면, 오후까지 마셔도 된다. 커피머신에 열선이 있어, 따뜻함을 유지할 수 있으면 더욱 좋다. 세균이 번식할...
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오후만 되면 졸리고 피곤한 이유졸린 증상이다. 다른 때보다 점심 식사 후가 식곤증이 더 심한데, 피곤감과 함께 식곤증이 몰려와 졸음을 참을 수 없는 경우가 있다. 미국국립수면협회가 오후만 되면 피로감이 밀려오는 일반적인 이유를 소개했다. 쌀밥, 파스타, 빵과 같이 탄수화물이 많은 음식으로 점심 식사를 했다면, 오후에 더 졸릴 수 있다. 단순...
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졸린 오후, 커피보다 달걀!졸음이 몰려오는 오후, 이럴 땐 졸음을 쫒기 위해 커피를 찾는 사람이 많다. 하지만 앞으로는 커피보다 달걀을 집는 것이 좋겠다. 최근 영국 케임브리지 대학교 연구팀은 각종 영양소들이 뇌 세포에 어떤 영향을 미치는지 조사했다. 그 결과 달걀 흰자에 있는 단백질 성분이 정신을 맑게 해준다는 것을 발견했다. 달걀...
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집에서 손쉽게 만들어 먹는 사이다!어쩐다 해도 역시 가족과 함께 보내는 시간이 최고다. 이산화탄소가 올라오며 내는 쏴아~ 소리와 창 밖 매미 소리가 겹쳐 공기를 시원하게 물들였다. 어느새 오후 5시. 짠돌 씨의 주말이 또 하나 저물어가고 있었다. (글 : 과학향기 편집부) Tip 구연산과 소다가 반응하여 거품이 생길 때 소리도 들어보면 재밌습니다...
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에디슨의 낮잠 기술? 잠깐의 눈 붙임이 창의력 키운다어느 날 직장에서 오후 근무 시간 중 무조건 30분씩 낮잠을 자라고 하면 어떨까? 누군가는 잠깐의 낮잠으로 오후의 몽롱한 기운을 쫓아낼 수 있다며 좋아할 것이다. 다른 누군가는 커피 한 잔으로 잠 깨우고 일하는 쪽이 훨씬 효율적이라 생각할 수도 있다. 그림 1. 에디슨은 낮잠이 창의력을 발휘하는 데 도움이 된다고...
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누리호 3차 발사 성공! 한국 우주산업, 이제 달 착륙 노린다?지난 5월 25일 오후 6시 24분, 전남 고흥군 나로우주센터에서 누리호가 3차 발사됐다. 발사 123초 후, 누리호는 고도 66km 상공에서 1단 로켓을 분리하며 우주로 향했다. 발사 234초 뒤에는 위성을 보호하던 페어링이, 272초 뒤에는 2단 로켓을 분리했다. 13분 3초 후에는 주요 탑재체인 차세대소형위성 2호가 목표 고도...
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우울감을 느끼는 수면시작시간?!느끼는 청소년은 3명 중 1명꼴이었고, 이 중 17.4%는 자살을 생각했고 5.4%는 실제로 자살을 시도한 것으로 나타났다. 청소년의 수면시작시간은 평균 오후 8시에서 오전 4시에 걸쳐 나타났고, 평균 취침 시작시간은 오전 12시 13분이었다. 청소년의 대부분이 자정을 넘겨 잠을 자는 것이다. 청소년에게 권장하는 수면...
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차만 타면 꾸벅꾸벅, 대체 왜?아침 일찍 내려갔고, 난 학교에서 돌아온 철수와 함께 후발대로 가는 중이다. 역에서 산 도시락은 이미 먹었고 식후 커피 한 잔도 즐겼다. 창에 반사되는 오후의 햇살이 눈부시고 따스하다. 그래서인가 졸리다. 너무 졸리다. 눈꺼풀이 무거워…. “졸리시면 주무세요. 도착하기 전에 깨워드릴게요.” 책을 보던 철수...
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차 타고 자면 개운치 않은 이유반사되는 오후의 햇살이 눈부시고 따스하다. 그래서인가 졸리다. 너무 졸리다. 눈꺼풀이 무거워…. “졸리시면 주무세요. 도착하기 전에 깨워드릴게요.” 책을 보던 철수 녀석이 씨익 웃으며 말을 건다. “졸리긴 누가 졸려”하고 너스레를 떨어봤지만 녀석의 다 안다는 표정에는 도저히 당해낼 수 없었다. 담배 한 대만...
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늦잠 자는 이유, 당신 탓이 아니다PER와 TIM 단백질이 많아지면 각성효과가 생기면서 잠에서 깨고, 줄어들면 잠이 온다. 보통 오전 6시부터 단백질 수치가 점점 높아졌다가 정오부터 낮아져 오후 3시가 되면 가장 낮아진다. 어김없이 낮잠이 몰려오는 시간이다. 그러다 조금씩 높아져 저녁 9시에 최고점을 찍고 다시 양이 줄어든다. 생체 시계 유전자들의...
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늦잠 자는 이유, 의지만의 문제가 아니야PER와 TIM 단백질이 많아지면 각성효과가 생기면서 잠에서 깨고, 줄어들면 잠이 온다. 보통 오전 6시부터 단백질 수치가 점점 높아졌다가 정오부터 낮아져 오후 3시가 되면 가장 낮아진다. 어김없이 낮잠이 몰려오는 시간이다. 그러다 조금씩 높아져 저녁 9시에 최고점을 찍고 다시 양이 줄어든다. 생체 시계 유전자들의...
