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양다리방아헝가리·이탈리아·스위스·독일 등지에서도 널리 쓰였다. 우리 나라의 디딜방아와 기타 지역의 것 사이에는 형태상 큰 차이가 있다. 우리 것은 대체로 양다리방아이나 다른 나라의 것은 모두 외다리방아로서 양다리방아는 우리의 발명품인 것이다. 그러나 우리도 중국에서 디딜방아가 들어온 초기에는 중국식에 따라...
- 성격 :
- 생활용품, 농기구
- 유형 :
- 물품
- 분야 :
- 경제·산업/산업
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찌뿌드드하고 뻑적지근한 몸을 풀어주는, 전신 스트레칭 Full Body StretchStep 1 양다리를 가지런히 모아 의자와 마주보고 선 후, 양손으로 의자 등받이를 잡고 무릎을 조금만 구부려주세요. 두 손의 간격은 어깨너비가 적당합니다. Step 2 오른다리를 1미터 정도 뒤로 이동하세요. 오른다리 발은 40도 정도 발가락이 바깥쪽을 향하게 열어주세요. 이제 양다리 발바닥을 바닥에 안전하게 밀착...
- 분류 :
- 오피스 요가
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예천 동본리 석조 여래 입상 醴泉 東本里 石造 如來 立像안으로 굽히고 있다. 앙어깨를 감싸고 거의 평행을 유지하며 복부까지 내려오는 통견(通肩) 형식의 대의는 허벅지에서 Y자형으로 갈라진다. 그리고 양다리에서 타원형의 동심원을 형성하며 흐르는데, 둔중하고 도식화된 평행한 옷주름 선을 이루고 있다. 이러한 형식은 이 불상의 조성 시기를 짐작하게 하여 준다...
- 시대 :
- 고대/남북국/통일신라
- 유형 :
- 유적
- 분야 :
- 예술·체육/조각
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상체와 하체를 접는 자세 골반에 좋은 아사나실행자 Tip 바르게 누운 상태에서 양다리를 들어올려 책상다리를 한 후 양손으로 보조자의 손목을 잡으세요. 그런 다음 보조자의 리드에 따라 심신의 긴장을 풀고 팔을 뻗은 상태를 유지하면 됩니다. 보조자 Tip 양손으로 실행자의 손목을 잡고 양다리 무릎을 실행자의 발목에 기댄 후, 무릎은 앞으로 밀어내고 잡고...
- 분류 :
- 테라피 요가
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엎드려서 무릎 접는 자세 다리에 좋은 아사나실행자 Tip 바르게 엎드린 상태에서 고개를 편안 방향으로 돌리세요. 양팔도 가장 편한 위치에 두세요. 이제 양다리 무릎을 구부려 보조자의 배와 내 발등을 밀착시키면 됩니다. 보조자 Tip 양다리 무릎으로 실행자의 무릎이 벌어지지 않게 다리를 고정 시킨 후, 배에 실행자의 발등을 대고 상체를 서서히 낮추세요. 손...
- 분류 :
- 테라피 요가
