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  • 채소 기본 썰기 조리의 기본 배우기
    칼 옆면으로 눌러 으깬 뒤 칼 앞쪽을 손으로 눌러 고정하고 뒤쪽으로 곱게 다져요. 얄팍썰기 무, 감자, 당근 등 채소를 0.5cm 두께로 납작하게 썰어요. 반달썰기 호박, 오이, 당근, 가지, 무 등을 반 가르고 원하는 두께로 납작하게 썰어요. 생강즙 내기 생강을 강판에 간 다음 면보로 감싸 손으로 꼭 짜 즙을 내요...
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  • 갈치찌개 갈치호박찌개
    고춧가루 1작은술, 소금 1작은술, 물 1.2L(6컵) 조리방법 1. 갈치는 비늘을 긁어 내고 내장을 제거 한 후 5cm 길이로 자른다. 2. 애호박은 0.5cm 두께로 반달썰기 한다. 3. 붉은 고추와 대파는 어슷썰기 한다. 4. 냄비에 물을 부어 끓인 후 갈치와 애호박을 넣어 끓인다. 5. 4에 붉은 고추, 대파, 고춧가루, 다진 마늘을...
    분류 :
    부식류 > 전골 및 찌개류 > 찌개 > 어패류
    성격 :
    가열하여 익히는 음식 > 물을 이용한 음식 > 끓이는 음식
  • 어탕국수 추어탕국수
    약간 조리방법 1. 민물고기는 깨끗이 씻은 후 통째로 솥에 넣고 물을 부어 2~3시간 정도 푹 삶은 다음 체에 밭쳐 뼈를 발라 낸다. 2. 호박, 양파는 반달썰기 하고, 풋고추는 어슷썰기(0.3cm) 한다. 3. 1의 민물고기육수 10컵에 소금, 국간장으로 간을 하고 준비된 호박, 양파를 넣어 끓인 후 국수를 넣는다. 4. 3...
    분류 :
    주식류 > 국수 및 수제비류 > 국수
    성격 :
    가열하여 익히는 음식 > 물을 이용한 음식 > 끓이는 음식
  • 해물순두부찌개 해물을 듬뿍 넣어 진한 국물 맛
    ¼컵), 다진 새우젓 · 멸치액젓 ½큰술씩 양념장 다진 돼지고기 50g, 포도씨유 · 다진 마늘 · 고춧가루 1큰술씩, 생강즙 1작은술 만드는 방법 1. 애호박은 반달썰기 하고, 대파와 고추는 어슷하게 썰고, 양념장 재료는 고루 섞어요. 2. 오징어는 안쪽에 칼집을 넣어 5×1cm 크기로 썰고, 나머지 해물은 흐르는 물에...
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  • 통가지아스파라거스샐러드 모둠 채소와 곁들인 푸짐한 가지 샐러드
    소스 맛술 2큰술 간장 · 설탕 1½큰술씩, 포도씨유 · 레몬즙 · 다진 양파 1큰술씩, 다진 마늘 · 식초 ½큰술씩 만드는 방법 1. 가지는 0.5cm 두께로 반달썰기 해 소금을 뿌려 10분 정도 재워요. 2. 아스파라거스는 밑동을 자르고 어슷하게 썰어 가지와 같이 180℃ 오븐에 넣어 8분쯤 구워요. 3. 겨자채, 케일...
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  • 서대찌개
    2. 무는 나박썰기 하고(2.5×2.5×0.3cm), 미나리는 적당한 길이로 썬다. 3. 냄비에 물을 넣고 고춧가루를 푼 후 무를 넣어 한소끔 끓인다. 4. 애호박은 반달썰기 하고(0.4~0.5cm), 풋고추와 대파는 어슷썬다(0.3cm). 5. 3에 서대와 미더덕을 넣고 끓인 후 애호박, 미나리, 풋고추, 대파, 다진 마늘, 다진 생강순으로...
    분류 :
    부식류 > 전골 및 찌개류 > 찌개 > 어패류
    성격 :
    가열하여 익히는 음식 > 물을 이용한 음식 > 끓이는 음식
  • 매운오징어우동볶음 입맛 없을 때 만들어 먹는 간단 식사
    ½작은술, 깨소금 약간 만드는 방법 1. 오징어는 깨끗이 손질해 몸통 안쪽에 사선으로 잔칼집을 넣고 5cm 길이로 다리와 같이 잘라요. 2. 애호박은 반달썰기 하고, 양파는 채 썰고, 고추와 대파는 어슷하게 썰어요. 3. 오징어와 애호박, 양파, 양념장 재료를 고루 버무려 30분쯤 재워요. 4. 냉동 우동은 끓는 물에 넣어...
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  • 사골곰탕 식단
    물을 조금 부어 씻어 붓는다. 호박나물 재료 애호박 42.1, 양파 7.1, 파 1.6, 콩기름 1.0, 마늘 0.9, 깨 0.7, 참기름 0.6, 소금 0.5 만드는 법 1. 호박은 반달썰기를 한다. 2. 양파는 채썰고 파는 어슷썬다. 3. 달군팬에 기름을 두르고 양파, 호박을 볶다가 다진마늘, 깨, 참기름, 소금을 넣어 간을 한 후 파를 넣고...
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  • 가지볶음 냉장고 속 재료로 간단하게 완성
    양념장 국간장 1½큰술, 맛술 · 청주 · 설탕 · 멸치액젓 ½작은술씩 만드는 방법 1. 양념장 재료는 고루 섞어요. 2. 가지는 길게 반 갈라 0.5cm 두께로 반달썰기 하고, 양파는 0.3cm 두께로 채 썰어요. 3. 중불로 달군 팬에 포도씨유를 두르고 다진 파와 마늘을 볶아 향을 내요. 4. 여기에 가지와 양파를 넣어 볶아요...
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  • 멸치국수 간편한 한 끼 식사
    냄비에 국물 A 재료를 넣어 끓인 뒤 체에 걸러 국물을 밭고 국물 B 재료를 넣어 섞어요. 2. 김치는 송송 썰어 참기름, 통깨를 넣고 버무려요. 3. 애호박은 반달썰기 해 소금물에 10분쯤 절인 뒤 물기를 짜고 달군 팬에 포도씨유를 두르고 다진 마늘과 함께 볶아요. 4. 소면은 끓는 물에 넣고 끓어오르면 찬물 ½컵 붓기...
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  • 버섯들깨탕 구수한 맛의 보양식
    200g, 청양고추 1개, 애호박 ½개, 다시마국물 2½컵, 들깻가루 3큰술, 국간장 1큰술, 소금 1작은술, 포도씨유 약간 만드는 방법 1. 호박은 0.5cm 두께로 반달썰기 해요. 느타리버섯은 손으로 가늘게 찢고, 청양고추는 어슷하게 썰어요. 2. 중불로 달군 냄비에 포도씨유를 두르고 호박을 볶아요. 3. 호박이 투명하게...
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  • 다슬기칼국수 대수리칼국수
    소금과 물을 넣고 반죽하여 밀대로 얇게 민 다음 밀가루를 뿌려 가며 여러 번 접어 가늘게 썬다. 6. 애호박고 감자는 0.5cm 두께로 반달썰기 한다. 대파와 매운 고추는 어슷썰기 한다(0.3cm). 7. 디슬기 국물에 다슬기살, 애호박, 감자를 넣고 밀가루로 반죽한 칼국수를 넣어서 끓인다. 8. 어슷썬 대파와 고추, 다진마늘...
    분류 :
    주식류 > 국수 및 수제비류 > 국수
    성격 :
    가열하여 익히는 음식 > 물을 이용한 음식 > 끓이는 음식
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