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머리 위로 공 넘기기 커플 및 단체 협응성운동운동 영상 운동 순서 동작 1 모든 인원이 같은 방향으로 보고 선다. 동작 2 앞 사람이 머리 위로 공을 넘긴다. 응용동작 1 다리사이로 공 건네기 응용동작 2 좌 · 우로 공 건네기 응용동작 3 공 던지고 받기 [Tip] ㆍ공에 의한 부상예방으로써 무거운 공보다는 가벼운 공으로 실시한다. ㆍ자신의 체력수준에 맞는...
- 운동유형 :
- 커플 및 단체 운동
- 운동효과 :
- 협응성 향상
- 운동단계 :
- 1~5단계(노인체력 단계별 운동 가이드라인 보기)
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정적 스트레칭, 하지 루틴 스트레칭 Ⅱ Lower body routine stretching운동 영상 운동 순서 동작 1 누워서 한쪽 다리 구부려 당기기 동작 2 누워서 한쪽 다리 구부려 반대로 넘기기 동작 3 누워서 한쪽 다리 펴서 당기기 동작 4 누워서 한쪽 다리 펴서 반대로 넘기기 동작 5 누워서 양쪽 다리 구부려 당기기 [Tip] 각 동작 당 오른쪽, 왼쪽 번갈아서 10~15초간 바른 자세로 실시한다.
- 운동유형 :
- 유연성 운동
- 운동효과 :
- 근력 향상
- 운동부위 :
- 다리
- 운동단계 :
- 1~5단계(성인체력 단계별 운동 가이드라인 보기)
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어휘분석 lexical analysis[1] 컴파일, 또는 어셈블일 때 원시 프로그램의 문자를 판독하여 주사하고, 다음 처리 루틴에게 넘기기 위하여 문자열을 분해해서 해석하는 것. 루틴 스캐너, 레코그나이저, 실러블 리터 등이라고도 한다. [2] 어휘 분석에 의해서 원시 프로그램의 문자열을 판독하여 주사를 하고, 다음 처리인 루틴에 넘기기 위해서...
- 분야 :
- 프로그래밍
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제기차기헛발질을 하게 되면 종의 입장에서 벗어나게 된다. 한편, 제기를 받아 차는 쪽에서는 일단 받아서 자기 혼자서 몇 번이고 차다가 주위에 서 있던 자기편에게 넘기기도 한다. 그래서 진 쪽에서는 이것을 받아 찬 사람에게까지 종들이기를 하기도 한다. 그러므로 종 들이는 사람은 제기를 던지는 헛 시늉을 하거나 일부러...
- 유형 :
- 놀이
- 분야 :
- 생활/민속·인류
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들돌들기당산돌·신돌·초군돌·차돌백이돌 등으로도 불린다. 크기는 장사가 들어 올릴 수 있을 정도의 무거운 돌이며, 작은 돌은 쌀 한 가마 정도의 무게로 등뒤로 넘기기를 할 수 있는 들돌이다. 대개 타원형이거나 원형으로, 한 마을이 가지는 들돌의 수는 한두 개인데 많은 곳은 대여섯 개인 곳도 있다. 이 들돌 때문에 마을...
- 성격 :
- 성인남자놀이
- 유형 :
- 놀이
- 놀이시기 :
- 정월 보름날, 유월유두, 칠월칠석, 백중, 추석
- 분야 :
- 생활/민속·인류
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앞 · 뒤로 선 넘기 개인 협응성운동영상 운동 순서 동작 1 선을 자신의 앞에 두고 바르게 선다. 동작 2 한쪽 발이 선을 넘어갔다 다시 원래 자리로 돌아온다. 응용동작 1 한발 따라가기 응용동작 2 대각방향으로 넘기기 응용동작 3 두발모아 점프하기 [Tip] ㆍ자신의 체력수준에 적정한 빠른 동작으로 실시한다. ㆍ시선을 고정하며 균형을 유지하도록 한다.
- 운동유형 :
- 개인 운동
- 운동효과 :
- 협응성 향상
- 운동단계 :
- 1~5단계(노인체력 단계별 운동 가이드라인 보기)
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쿠르디스탄 Kurdistan수립을 승인한다는 조항은 재확인했지만, 아르메니아와 쿠르디스탄에 관한 조항은 삭제했다. 타협안에서 배제된 모술의 장래 문제는 국제연맹에 위임되었고, 국제연맹은 1925년 모술을 이라크에 넘기기로 결정했다. 이 결정은 1926년 튀르키예와 이라크, 영국이 조인한 앙카라 조약으로 효력을 발휘하게 되었다.→ 쿠르드족
- 위치 :
- 튀르키예 남동부와 이란북서부, 이라크 북동부와 시리아 북동부에 걸친 고원과 산악으로 이루어진 지역
- 면적 :
- 29,137km²
- 대륙 :
- 아시아
- 국가 :
- 이라크, 이란, 튀르키예, 시리아, 아르메니아 공화국
